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努力的意義是什么?奧運冠軍給高三學生做“心理按摩”

發布時間:2023-03-05 14:23:51 | 來源:長江日報 | 作者:楊楓 | 責任編輯:蘇向東

長江日報大武漢客戶端3月4日訊 3月2日,奧運冠軍李小雙來到湖北省水果湖高級中學,給全體高三學生上了一節特別的“勵志心理課”。百日之后,2023屆高三畢業生將迎來高考。如何利用這段時間再向前邁進一步,如何調節考前心態,如何超越自己做自己的冠軍?李小雙結合自己的成長經歷,和面臨世界級大賽時的真切感受,在激勵高三學生的同時,也給他們進行了“心理按摩”。

李小雙演講。長江日報記者彭年攝

聽了這節特別的心理課,學生們受益良多。該校高三(8)班的徐楚謙感嘆道,追求卓越、艱苦奮斗是體育精神,何嘗不能運用在學習之中呢?不經過全力嘗試的青春是一種浪費,我們要迎著困難而上,去劈開屬于我們自己的荊棘之路。

同學們認真聽李小雙演講。長江日報記者彭年攝

在課堂上,李小雙說,他用十年創造了很多大家眼里的“奇跡”,是靠勤奮、靠努力、靠進取,也必須得有強大的自信心。“很多朋友問我為什么成功?”李小雙回答,那是我的工作,也是我的夢想,我不但要去完成,我還要去超越,做到了這些,你自然就是冠軍。“為了獲得賽場上良好的競技狀態,我都會跟自己說,這場比賽是為我準備的,我要全身心地去迎接它。其實考試也是一樣,考試就是為我們每個同學打開智慧之門。”李小雙說。

李小雙回答學生提問。長江日報記者彭年攝

學生參與互動。長江日報記者彭年攝

在跟學生交流的過程中,李小雙絲毫沒有明星架子,言談舉止仿佛一位和藹可親的學長。他告訴學生們,他熱愛他的事業,熱愛體操,熱愛人生,熱愛挑戰,在熱愛面前,一切困難都將被消減。在熱愛的過程中,自己才能用激情點燃夢想。堅持下去,一定能結出碩果。

李小雙為優秀學生頒獎。長江日報記者彭年攝

李小雙還跟學生們分享了自己如何穩定情緒的方法,給孩子們做考前的心理“按摩。”他說,自己面臨國際大賽的時候,也會發抖;但站在賽場之上,就仿佛換了一個人,他讓自己鎮靜下來,專注起來。“有時候情緒穩定下來,甚至能得能聽見自己的心跳。不論是大賽還是考試,都是檢查我們平時功底的一種方式,發揮出自己的水平即可,不要把考試想得太難。”李小雙提醒考生,認真聽取老師和家長的建議,適當釋放壓力。“家人帶來的支持非常重要,希望大家多多和父母溝通,家人帶來的是推不倒的精神力量。”他說。

優秀學生分享學習經驗。長江日報記者彭年攝

同學們喊出自己班級的激勵口號。長江日報記者彭年攝

該校負責人說,臨近大考,很多孩子面臨挫折時,會問自己“為什么努力了那么久,我還看不到我想要的進步和成功?”所以,學校邀請奧運冠軍來給學生們解答這個難題。“我們想讓孩子們明白,不能只看到李小雙胸前閃亮的奧運金牌,而看不到他曾經受過的傷痛,不能只看到榮耀和喜悅,而看不到他經歷的無數次的失敗;我們想告訴孩子們一切皆有可能,必須奮力一搏!”

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